Det kan være vanskelig å vite hva man skal ha på barna på trening - her finner du noen tips

Høsten:

  • Tidlig høst holder det med en t-skjorte innerst, senere på høsten må man ha superundertøy eller ull under treningsjakken
  • Treningstights og/eller overtrekks bukse er å anbefale. Utover høsten sett gjerne en super bukse eller ullbukse under.
  • Buff, lue/pannebånd og tynne votter
  • Gode joggesko som er laget for løping og aktivitet

Vinteren:

Det kan være vanskelig å kle barna for aktivitet på vinteren, de blir enten for varme eller for kalde.
Så husk:

  • Ull innerst: Ull puster godt og holder barnet varmt selv når man blir våt. Gode ullsokker er alfa omega. Husk lue - minst 50% av varmen forsvinner her.
  • Lag på lag - metoden: Etter tettsittende ullundertøy bør man kle barnet i klær som gir god bevegelighet og isolerer godt. Ta gjerne fleece som lag to og en treningsdress/overtrekksdress som lag tre
  • Buff og votter/hansker er viktig
  • Når barnet blir eldre vil det trenge mindre og mer pustende klær.

Med for mye klær blir man fort varm og passiv. Vi anbefaler derfor ikke boblebukse/bobledress på trening